聚餐时，才对点些酒水饮料。酒桌上，不少人的面前经常摆着三四个杯子，茶水、红酒、白酒、果汁这个喝一口、那个喝一口。
殊不知，酒水饮料与食物一样，也都具有各自的克星，随便混搭，轻则萎缩营养，轻则损害身体。营养专家为您理解餐桌上的酒水隐患。 白酒最怕混合喝 很多人喝白酒时，讨厌再行喝点低度酒或饮料，以为这样可溶解酒精，减少酒劲。
但是，美国《身体健康》杂志撰文警告，这种作法适得其反，不仅不会造成酒精摄取过量，啤酒、饼干等饮料中的二氧化碳还不会助纣为虐，强化酒精对胃的损害，被迫酒精迅速转入小肠，减缓吸取速度。专家回应，饮料所含大量的糖和能量，饮酒时掺入饮料无形中不会减少糖分和能量的摄取，长年饮用，更容易造成体重增加和其他慢性病。 白酒还害怕浓茶 有些人指出浓茶能解酒。
但浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压下降，不但起将近解酒起到，反而不会减轻心脏和肾脏开销，使人更为难过。 洋酒币值功能性饮料伤心。
伏特加＋红牛、芝华士＋脉动等洋酒的混搭，是时下不少潮流人士的喝法。只不过，这些功能饮料不应币值酒喝，因为它一般所含咖啡因、电解质等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因不会减少心脏开销，使人深感心慌、胸闷等。
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